Жаңа рецепттер

«Жалған кремдер»

«Жалған кремдер»

- Кәстрөлдерді бөліңіз, майды ерітіңіз, пешті алдын ала қыздырыңыз

- Сарысын қант пен ванильді қантпен сүртіңіз, еріген сары майды қосыңыз (ыстық емес) және ұн мен сүтті түйіршіктерге айналдырмаңыз.

- Жұмыртқаның ақуызын тұзбен шайқаңыз.

Бұл торттан жұмыртқаның ақуызын қосу әдісінің маңыздылығын білдім. Сонымен, композиция жоғарыдан төменге қарай ағаш қасықпен сарысы құрамына енгізілген (бұл құпия еді), сондықтан жұмыртқаның ағын ұру нәтижесінде пайда болған ауа көпіршіктері сақталады, ал торт «әуе» / үлпілдек болады.

- науаны ұнмен майлағаннан кейін (25х35), ең қиын кезең келесідей болады: композицияны науаға «лақтыру» және науаны пешке салу, бірінші 5-6 минут жоғары отта, сосын баяу отта жол бойында пешті ашпай бір сағат. Кішкене көбік жарылған кезде торт дайын болады!



Ханзада Филиптің соңғы ақылсыз идеясы. Ол жерлеу рәсімінде пайда болды

Ханзада Филип жерлеу рәсіміне папарацци төледі. 40 жылдан астам уақыт корольдік отбасын суретке түсірген Артур Эдвардс сенбідегі жерлеу рәсімінде «жақын отбасының азабын» түсіруге қалдырған таңғажайып көріністі есіне алды. Жерлеу сенбі күні Румыния уақытымен 16: 00 -де басталды. Жерлеу рәсімі кезінде, сонымен қатар қызмет кезінде ханзада Уильям мен Гарри қатар отырмады.

Корольдік отбасы осылайша рәсімге көлеңке түсіретін кез келген шиеленістен аулақ болғысы келді. Балалар, сондай -ақ Эдинбург герцогының немерелері табыттың артында Әулие Джон капелласына қарай жүрді. Джордж. Шерудің соңында патшайым Бентлиде болды, оның бір ханымы еріп жүрді. Бұл көріністердің барлығын, сонымен қатар ұлттық тыныштық сәтін 80 жастағы Артур Эдвардс түсірді.

Ханзада Филип жерлеу рәсімінде папарацци төледі. Ол жалған бағанаға жасырылған

Қызыл шеңберде сіз фотограф жасырылған жалған бағанды ​​көре аласыз. Эдвардс ханзада Филиптің жерлеуінің фотосуреттерін алу үшін жалған шіркеу бағанының ішіне тығылуға нұсқау алды. «Жерлеу рәсімінің әр сәтін жоспарлаған герцог мені Әулие Мария капелласына апаратын баспалдақтың жоғарғы жағындағы жалған бағанның ішіне тығылу үшін мені фотограф етіп алды. Джордж », - деп жазды фотограф.

Элиза Гаврилеску жазған мақаланың толық нұсқасын Рецепттер мен атақты адамдардан оқыңыз.


Ескі крем

Бұл торттың көптеген атаулары бар, олардың ішінде: жалған кремдер, дайын кремді торт, ақылды торт, абракадабра. Аты -жөніне қарамастан, бұл өте жақсы торт, тез дайындалады, бірақ біз бұл үшін көп жұмыс жасаған сияқтыбыз.

24х38 науа үшін бізге қажет:

8 жұмыртқа
1 литр сүт
300 г қант
1 пакет маргарин (250 г)
300 г ұн
5 пакет ванильді қант
1-2 шай қасық ваниль эссенциясы

Маргаринді текшелерге кесіп, оны 3 ас қасық сүт пен қантпен бірге кастрюльге салыңыз. Маргарин ерігенше және қант ерігенше үнемі араластыра отырып, баяу отқа қойыңыз. Композицияны кесіп алмау үшін оны толығымен суытыңыз.
Осы уақытта көбікті ұрып, сарысын ақуыздан бөліңіз.
Маргарин мен қант қоспасында үнемі араластыра отырып, сарысын бір -бірлеп қосыңыз. Содан кейін ұн мен аздап сүт қосып, ақырында сүттің қалған бөлігін, ванильді мәнді және ванильді қантты құйыңыз. Композиция өте сұйық болады, бірақ бәрі жақсы, ол пеште қатаяды.

Ұнтақталған жұмыртқаның ағыны жоғарыдан төмен қарай мұқият араластырып, олар жұмсақ болып қалуы үшін қосыңыз. Композицияны маймен майланған және ұнмен қапталған табаға құйып, 180 градусқа пешке 45-55 минутқа дейін жағымды түске ие болғанша салыңыз.

Тортты толығымен салқындатыңыз және оны қызмет етер алдында тоңазытқышта бірнеше сағатқа қойыңыз.


Жалған ұйқы

1. Табаға майды қыздырып, пиязды, туралған сарымсақты қуырыңыз. Оларды ғарышкерге апарыңыз.

2. Фаршты қалған майға салып, қызартыңыз. Дайын болған кезде майдалап туралған саңырауқұлақтар мен ащы бұрыш, тұз бен бұрыш қосыңыз, ал шырын түскен соң пияз мен сарымсақ қоспасын қосыңыз.

3. Бірнеше минут бірге отта қалдырыңыз, хош иістер араласқанша. Бір жағына қойыңыз, дәміне қарай үш ұрылған жұмыртқа, туралған ірімшік, майдалап туралған көк, қаймақ, тимьян, тұз және бұрыш салыңыз.

4. Қамырды илегішпен жайып, торт табаға немесе торт табаға салыңыз. Барабан таяқшасының жалған толтыруын құйып, қалған қамырмен жабыңыз. Үстіңгі жағын жұмыртқамен сүтпен майлап, дұрыс отта 45-55 минут пісіріңіз.

5. Жалған бауырды салқындағаннан кейін кесіп, пияз мен жасыл сарымсақпен, маусымдық шалғаммен және жаңа ашытылған жапырақтармен, шпинатпен, салатпен қызмет етіңіз.


Құрамы Какао қосылған ақылды торт

  • 5 жұмыртқа (бөлме температурасында, сондықтан оларды жұмысқа кірісерден 30 минут бұрын тоңазытқыштан алып тастаңыз)
  • 500 мл жылы сүт
  • 100 г ерітілген және салқындатылған сары май
  • 140 гр
  • 70 г ұн
  • 50 г какао
  • ваниль (дәміне қарай)
  • бір шымшым тұз

Төменде ойнауды нұқыңыз және РЕЦЕПТІ ВИДЕО ФОРМАТЫНАН қараңыз


Менің жасымның жартысы плюс жеті

Бұл жас па, әлде адамның табиғаты ма? Half my Age Plus Seven тек еркектерге қатысты кездесуге қатысты ереже ме? Егер отыз бестен асқан әйел өзінен он екі жас кіші жігітке ғашық болса не болады? Бұл қарым -қатынас ресми болуы үшін оған атақты болу керек пе? Әлем не дер еді? Қарым -қатынас жалғаса ма?

Менің жасымның жартысы плюс жеті - 2 -кітап - Шындық болу үшін тым жақсы?

Күнәлі мойындаудың жалғасы бар екенін көп адамдар біле бермейді.

Мен осында жазғанымдай, менің осы кітаппен баспаға шығу сапарым - менің алғашқы романым жақсы болған жоқ.
Егер бірдеңе болса, онда ол қате кетті.
Күтпеген. Лайықты емес.

Мен өзімнен басқа ешкімді кінәлай алмаймын.
Алайда, бір нәрсені айта кету керек: бір жерде мен және менің баспагер арасындағы диалог өте нашар болды. Мен бұл романның трилогия екенін басынан -ақ атап көрсеткеніммен, менің баспагерім бұған еш уақытта жете алмады.
Ал мен кітап шыққанша түсінбедім.
Кеш болды.

Қалай болғанда да, егер сіз білмесеңіз, Менің жасымның жартысы плюс жеті бұл кітап мені авторлық авторға айналдырды.

Егер Күнәлі мойындау оқуға болады, себебі оның соңы дұрыс, Шындық болу өте жақсы 1 -кітаптан кейін ғана оқуға болады.
Егер сіз оны бірінші оқисаңыз немесе жалғыз оқысаңыз, оның мағынасы болмайды.
Жалғыз тұру ойдан шыққан жоқ.

1 -кітап, бірақ басынан бастап жалғыз тұруға арналған.

Сіз оқығаннан кейін Күнәлі мойындау және Шындық болу өте жақсы3 -ші кітапты оқу міндетті емес.
Тағы да, 2 -кітаптың 1 -ші кітап сияқты аяқталуы бар.

Сонымен қатар, осы қиын баспа тәжірибесінің арқасында 3 -кітап ешқашан аяқталмаған.

Егер сіз 1 -кітапты оқымаған болсаңыз, мен сюжет туралы көп айта алмаймын.
Бірақ егер сіз 1 -кітапты оқысаңыз, біліңіз, бұл бірінші кітапта болған керісінше тәжірибе.

2 -ші кітапта жаңа кейіпкер бар. Идеалды адам мен ғашық.

Бұл тәтті және арманшыл махаббат хикаясы.

Менің ойымша, сіз оны сынап көруіңіз керек.

Бұл клишенің романтикалық кітабы емес. Сіз бұдан кейін не болатынын білмейсіз.

Менің жасымның жартысы плюс жетіден Адриан кім - британдық роман Кристина Г.

Адриан - 25 жастағы британдық бала.
Ол қараңғы, мазасыз және осылай болғанын мақтан тұтады.

Адриан - бұл шынымен қамқорлық жасайтын қызбен қарым -қатынас.
Ол үшін Тараға қол жеткізу мүмкін емес. Жай қиял. Ол оның лигасы шықпайтынына сенімді, бірақ ол бәрібір оған ұнайды және Тараға дәл осылай әсер ету үшін бәрін жасайды.

Ол әрқашан қол жетімді, көмекке дайын және Тараға мұқтаж болған кезде жылауға дайын.
Ол Тара Ұлыбританияда тұрғандай сезінетінін түсінгендей кейіп танытады.

Бала ақылды және өте еңбекқор. Алайда, Тара өзінің өмір сүру үшін не істейтінін білмейді.
Ол ешқашан сұрамады және ол ешқашан айтпады.

Адриан әкесінің отбасымен тұрады және барлық жерде велосипедпен жүреді.

Ол ішуді және тойлауды жақсы көреді, бірақ іші бос.
Тара құмарлыққа айналады. Ол одан басқа ештеңе ойлауға қабілетсіз.
Ол қызғанышты және Тараның байланысқа шыққан барлық адамдарына сенбейді.

Екеуінің арасында не болады?
Адриан мұны қалай шешеді?
Тара оның мықты қолына түсе ме?
Ол тіпті оны кім екені үшін жақсы көре ме?

Ақырында, Тара одан 13 жас үлкен.

Тривиа
Адриан қараңғы және мазасыз дегенді білдіреді.
Бұл көптеген елдерде Unisex атауы, бірақ Румынияда Адриан тек еркек есімі.
Адриана - бұл есімнің әйел нұсқасы.
Адриан да, Адриана да Румынияда өте танымал есімдер - автор Кристина Г. туған ел. Тара да.


Ақылды торт

Сіз таңдаулы торт немесе жалған крем ретінде белгілі әйгілі ақылды торт туралы естігеніңізге сенімдімін, бірақ бұл барлық ингредиенттер араласқанына қарамастан, пісіру мен кремде өте жақсы бөлінетін керемет торт туралы.

Құрамы:

& # 8211 7 жұмыртқа
& # 8211 1 л сүт
& # 8211 135 г сары май немесе маргарин бөлме температурасында
& # 8211 250 г қант ұнтағы
& # 8211 12 ас қасық ұн
& # 8211 ванильдің мәні

Дайындау әдісі:
& # 8211 Ақуыздар сарысынан ажыратылады
Сары май немесе маргарин бөлме температурасында 150 г ұнтақ қантпен араластырылады, содан кейін біртіндеп сарысы қосылады және қоспаның құрамына енгенше әрқайсысынан кейін араластырылады.

& # 8211 содан кейін біртіндеп ұнды қосыңыз
& # 8211 ұннан кейін сүтті біртіндеп, ақырында мәнін қосып, тегіс болғанша араластырыңыз

Ақуызды шайқаңыз, содан кейін қалған 100 г қант ұнтағын біртіндеп қосыңыз
& # 8211 жұмыртқаның ағы безе тәрізді көбікке айналғанша жақсылап араластырыңыз
Жұмыртқаның ағы көбіктеніп, бұрын дайындалған қоспаны қосып, араластырыңыз (құрамы құймаққа ұқсас болады немесе сәл жұқа болуы мүмкін)
Қоспа пісіру қағазымен қапталған 30 & # 21522 см науаға құйылады, алдын ала қыздырылған пешке 170 градусқа 50 минутқа қойылады.
& # 8211 50 минуттан кейін, торт қоңыр болған кезде, оны пештен шығарып, табада салқындату үшін қалдырыңыз (ол суыған кезде, оны үстіңгі жағы астында, ал крем болатындай етіп тақтаға аударуға болады) үстінде

& # 8211 мұқият кесіп, дәмімен қызмет етіңіз


Жыныс сүйелдері: олар қайта пайда болмас үшін мен қандай емді таңдаймын?

Иаши, Иашиден: & bdquoМаған маманның жауабында көмектесіңізші: жыныс сүйелдері канцерогенді ме? Мен емдеудің бірнеше нұсқасы бар екенін түсінемін: кремдер, хирургия. Бірақ ол қайтадан пайда болуы мүмкін. Емдеудің қандай нұсқалары бар және олардың қайталануын болдырмау үшін не істей аламын? Рахмет. & Ldquo

Доктор Корнели Добре, Дерматологиялық клиника, аурухана және bdquoSf. Спиридон және лдкуо Яши: & bdquoЖыныс сүйелдері (венерологиялық өсімдіктер) - бұл адам папилломасы вирустарының (HPV) үлкен отбасынан шыққан вирустар тудыратын зақымданулар. Олар көбінесе жыныстық қатынас арқылы беріледі, презерватив ішінара және толық емес қорғайды.

Микро зақымдануы бар қорғалмаған аймақтар (мысалы, пышақ эпиляциясынан немесе депиляторлық кремді қолданғаннан кейін) HPV инфекциясының жаңа инфекцияларының нысаны болып табылады. Вирусты алғаннан кейін адам өмір бойы тасымалдаушы болады. Вирусты тасымалдаушылар «сау» болуы мүмкін - айқын зақымдалусыз немесе науқас - HPV зақымдалуымен.

Дұрыс және толық емдеуге термоэксекция жатады

Дұрыс және толық емдеу тек термиялық кесу (электро, радио, лазер және т.б.), тек осылайша зақымдану негізінің бұзылуын бақылауға болады. Емдеудің өзі ауыртпалықсыз.

Бұл емдеуден бұрын хирургиялық кесу (тазалау) арқылы үлкен зақымданулар болған жағдайда болады. Әсіресе ірі өсімдіктер хирургиялық жолмен жойылады.

Шрам мен қайталанудың болмауы дәрігердің тәжірибесіне байланысты. Дұрыс емделудің нәтижесі мінсіз және шрамы жоқ.

Абайлаңыз: емдеуден кейінгі бірінші жылы әр 3 ай сайын жүйелі түрде тексеруден өту қажет.

Емдеудің алдында иммунитетті ынталандыру қажет.

Қайталанған жағдайда алғашқы белгілерде дерматологпен кеңесіңіз, эволюция тез жүреді, мұндай жағдайлар жеке иммунитеттің вирусқа қарсы қорғанысқа қарапайым қатысуын көрсетеді.

Вирустар мен иммунитет тудыратын аурулар: bdquovindeco сиқырына кепілдік беретін өнімдерге назар аудару

Вирустар тудыратын дерматологиялық аурулардың басым көпшілігі (сүйел, венерологиялық өсімдіктер, папилломалар және т.б.), сонымен қатар басқа инфекциялық вирустық аурулар иммунитеті төмен адамдарда жиі кездеседі.

Жеке иммундық жауапты түзету рецидивтердің төмендеуіне және тез клиникалық емдеуге сәйкес келеді.

Иммунитетті ынталандыру емі тек дәрігердің нұсқауы бойынша жүргізіледі, иммундық жауаптың ресурстары шектеулі. Вирустар тудыратын кейбір аурулар сауатты иммундық жауап аясында өздігінен емделуі мүмкін. Бұл жағдайлар сирек кездеседі, бірақ жоқ емес, олар ерекшелік, ереже емес.

Науқастың оң ұсынысына негізделген, басқаша тиімсіз әдістердің табысы. Сізге жоғары жарнамаланған өнімді пайдаланып, сиқырлы «сиқырлы емдеуге» уәде беретін жарнамаларға алданып қалмаңыз.

Емделген және жарақатсыз адам сау тасымалдаушы болып қала береді!

Емделген және емделген адам өмірінің соңына дейін вирустың тасымалдаушысы болып қала береді. Көрінетін зақымдардың болмауы жұқтыру қаупін азайтады, оны жоймайды.

Венерологиялық өсімдіктерді алып жүретін адамның серіктесі үнемі тексерілуі керек, егер ол жарақат алса, ерте емдеу қажет. Аурудың алғашқы белгілерін білу үшін дерматологқа барыңыз

. HPV жұқтырған адамдар басқа жыныстық жолмен берілетін ауруларды тексереді: мерез, В және С гепатиттері, ВИЧ және т.

Зақымдану саны, олардың мөлшері мен жасы неғұрлым көп болса, емдеу соғұрлым қиын болады!

► Серіктесіңізді сыртқы жыныс мүшелерінде қандай да бір бұзушылықтар бар -жоғын тексеріңіз.
► Мұндай жарақат алған адамдармен кез келген болжамды немесе қорғалмаған жыныстық қатынастан аулақ болыңыз.
► Зақымдану саны, олардың мөлшері мен жасы неғұрлым көп болса, емдеу қиынырақ болады.
► Сізге жоғары жарнамаланған өнімді пайдаланып, сиқырлы «сиқырлы емдеуге» уәде беретін жарнамаларға алданып қалмаңыз.
► Венериялық өсімдіктер өте жұқпалы. Жеке сәттілікке сенбеңіз. Емделген адам өмірінің соңына дейін вирустың тасымалдаушысы болып қала береді.
► Перианальды өсімдіктер назардан тыс қалмауы керек, олар тез өсіп, дамып келеді.
► Депиляцияға арналған кремдерді қолдану және пышақпен қырыну арқылы шашты алу олардың тез ұзаруына ықпал етеді.
► Дұрыс емделсе, ем тез және қайталанбайды.
►Жалпы, вегетативті зақымданулар әсерлі өлшемдерге жетуі мүмкін.
► АИТВ жұқтырған науқастарда емдеуге қиын жауап беретін үлкен анальды немесе жыныс сүйелдері жиі кездеседі.

Папиллома вирустарының (HPV) кейбір түрлері қатерлі ісік қаупімен байланысты

► Папиллома вирустарының (HPV) бірнеше түрлері бар. Біз әр түрлі жұқпалы ауруларға шалдығуымыз мүмкін, әр зақымданудың көрінісі әр түрлі.
► HPV-мен ауыратын ерлер мен әйелдердің 1-2% ғана экзофитикалық зақымданулармен көрінеді!
► Вирустың сау тасымалдаушылардан тасымалдаушы емеске берілуі көптеген факторларға байланысты.
► Инкубациялық кезең (инфекциядан аурудың алғашқы көріністеріне дейін) бірнеше айдан бірнеше жылға дейін өзгеруі мүмкін.
► Экзофитті сүйелдердің ең көп тараған себебі болып табылатын HPV 6 және 11 генотиптері (ерекше, айқын көрінеді) қатерлі ісік қаупімен байланысты емес.
► Жатыр мойнының қатерлі ісігі қаупі бар HPV 16, 18, 31, 33 немесе 35 типті HPV болып табылады.
► Жаралар неғұрлым айқын және айқын болса, қатерлі ісік қаупі төмендейді. Вирустық зақымданулар неғұрлым дискретті (жалпақ) болса және сыртқы түрі елеусіз болып көрінсе, қатерлі трансформация қаупі соғұрлым жоғары болады.
► 6, 11, 16 және 18 типті папилломавирустық вакцина ісікке дейінгі зақымданулар мен инвазивті емес жатыр мойны обырының алдын алады.


Күлкі туралы 11 қызықты нәрсе

Мұғалім Софи Скотт, неврология зерттеушісі және комедия комедиясының актрисасы күлкі туралы таңқаларлық нәрселерді жинады.

Сіз әзіл үшін емес, басқалардың алдында көбірек күлесіз

Егер сіз күлсеңіз, сіз бірнеше адамның ортасында болуыңыз ықтимал, - дейді доктор Роберт Провин. Көптеген адамдар үшін күлкі тудыратын маңызды элемент - бұл әзіл немесе күлкілі фильм емес, басқа адамның болуы.

Доктор Провин мен оның командасы 1200 адамның табиғи ортада қалай күлетінін талдай келе, әзілдің нәтижесінде күлкі тек 10-20% жағдайда болады деген қорытындыға келді. Әлеуметтік күлкі жалғыз күлкіге қарағанда 30% жиі кездеседі.

Көп жағдайда күлкі адамның күлкінің қозу себебінен маңызды екенін дәлелдейтін ұсақ -түйек немесе сәл күлкілі түсініктеме нәтижесінде пайда болды.

Ми жалған күлкіні анықтай алады

Профессор Скотттың зерттеулері көрсеткендей, ақыл шынайы күлкі мен жалған күлкі арасындағы айырмашылықты ажырата алады. Сіз сахна күлкісін немесе мәжбүрлеген дыбысты естігенде, алдыңғы медиальды префронтальды қыртыстағы мидың белгілі бір бөлігі іске қосылады, бұл адамдардың эмоциясын түсінуге көмектеседі. Бұл адамның неге қатты күлетінін түсінуге тырысатын ақыл автоматты түрде әрекет ететінін көрсетеді.

Күлкі жұқпалы

«Күл және бүкіл әлем сенімен бірге күледі» деген сөз - бұл өрнек қана емес: күлкі жұқпалы болуы мүмкін. Күлкі дыбысы мидың қозғалыс алдындағы кортикальды аймағын қоздырады, ол бет бұлшықеттерін естілген дыбыстарға сәйкестендіруге және оларды реакцияға дайындауға жауап береді.

Әзілдер сіз айтқан адамды білсеңіз, күлкілі болады

Танысу - бұл күлкі мен юмордың маңызды бөлігі, ал зерттеулер көрсеткендей, адамдар әйгілі әзілкештердің айтқан әзілдерін, олар білмейтін адамдарға айтудан гөрі, күлкілі деп санайды.

Күлкі калорияларды жояды

Күлкі энергияны тұтынуды және жүрек соғу жиілігін 10-20%-ға дейін арттырады. Яғни, егер сіз 10-15 минут күлсеңіз, сіз 10-40 калория күйдіре аласыз. Бұл теориялық тұрғыдан жақсы естілгенімен, бұл калориялардың көрінетін әсері болуы үшін сіз бір сағат немесе одан да көп уақыт бойы күлуіңіз керек.

Күлкі қарым -қатынас үшін жақсы

Зерттеулер көрсеткендей, нәзік тақырыпқа жақындаған кезде күлу мен күлу қарым -қатынас құралы ретінде қолданылатын ерлі -зайыптылардың қарым -қатынасы талқылаудан кейін бірден жақсы сезінеді және олардың жұптарына қанағаттануды сезінеді. Сонымен қатар, олар ұзақ өмір сүреді.

Күлу үйлестіруді қажет етеді

Күлудің өзіндік үлгісі бар. Ол сөйлемнің ортасында сирек кездеседі. Күлкі әдетте сөйлемнің соңында немесе сөйлеу үзілісінде болады, бұл тілдің басымдыққа ие екендігін көрсетеді.

«Сөйлемнің соңында күлкінің пайда болуы сөйлеуде күлкінің орналасуына әкелетін неврологиялық процестің болуын болжайды. Мидың әр түрлі аймақтары когнитивті сипаттағы сөйлеуді білдіруге және эмоционалды зарядталған күлкінің дауысына қатысады ».

Комедияшылар күлкінің табиғи бейімділігін қолданады, сөйлемдер соңында қарқындылық пен үзілісті жоғарылатады және төмендетеді, сондықтан көрермен оларды күлкіге «толтырады».

Күлкі тартымды

Доктор Провиннің зерттеулері көрсеткендей, әйелдер қарсы жыныстағы диалогтарда еркектерге қарағанда 126% күледі, ал еркектер күлкіге құмар.

3700 -ден астам газет жарнамасына шолу жасай отырып, доктор Провин олардың 62% -ы күлкі туралы айтқан әйелдер екенін және олар әзілқой серіктес іздейтінін, ал еркектер жарнамада әзілді жиі қолданатынын айтты.

Кейбір нәрселер кез келген адамды күлдіруі мүмкін

Күлуге әзіл болмаса да барлық Профессор Скотт өз зертханасында адамдарды күлдіретін ең жақсы құралдардың бірі - адамдар тырысатын клип екенін анықтады жоқ бұлай ету өте орынсыз болатын жағдайда күліңіз.

Күлкі есте сақтау үшін де пайдалы

Зерттеушілер Калифорния Лома Линда университеті олар әзілдің денсаулықтағы рөлін зерттеді. Олар 20 ересек адамды екі топқа бөлді - біреуі күлкілі фильмдерді көрді, екіншісі 20 минут үнсіз күтті. Сынақ алдында және кейін екі топқа да қысқа мерзімді есте сақтау тесті тапсырылды.

Көңілді болған топтың тестілеу нәтижесі әлдеқайда жақсы болды, екінші топтағы 20% -бен салыстырғанда 43,6%. Көңілділер тобында кортизол стресс гормонының деңгейі әлдеқайда төмен болды. Зерттеушілердің пікірінше, күлкі - үлкендердің есте сақтау қабілетінің төмендеуіне қарсы тұруға көмектесетін жағымды құрал:

«Зерттеу нәтижелері юмордың клиникалық артықшылықтары болуы мүмкін екенін және қалпына келтіру процесіне көмектесетінін және егде жастағы адамдардың жалпы әл-ауқатын жақсартатын бағдарламаларда қолдануға болатынын көрсетеді. Оқу қабілеті мен есте сақтау қабілеті бұл адамдардың өмірінің сапасы үшін өте маңызды - ақыл -ой, дене, рух үшін де, әлеуметтік және экономикалық аспектілер үшін де. Егде жастағы адамдарда жасқа байланысты есте сақтау қабілеті бұзылуы мүмкін. Бірақ қазір дәрігерлер бұл кемшіліктерді азайтатын оң, жағымды және юморлық терапия ұсына алады ».


Күлкі иммунитетті жақсартады, ұйқының сапасын жақсартады және тағы басқалар

Күлудің не пайдасы бар? Зерттеулер көрсеткендей, күлкі күйзеліс гормондарын төмендетеді және иммунитетті жақсартады, сонымен қатар жағымды сезімдер тудырады. Күлкі физиологиялық, психологиялық, әлеуметтік, рухани және өмір сүру сапасының артықшылықтарын дәлелдеді, сондықтан көптеген денсаулық сақтау орталықтары күлкі терапиясын күтімнің қосымша түрі ретінде қабылдайды. Күлкіге жақсы орта беретін мүмкіндіктер, мысалы, күлкіге йога немесе күлкіге арналған кештер бүкіл әлемде танымал бола бастады. Төменде күлудің пайдасының қысқаша тізімі берілген:

Балалар оңай және жиі күледі, бірақ ересектер әлі де күлу керек екенін ұмытып кетуі мүмкін. Мүмкіндігінше, күнделікті күлкі бөлігін алу жақсы. Есіңізде болсын, басқалардың қасында жүргенде күлу оңай, сондықтан достарыңызбен, отбасыңызбен және әріптестеріңізбен бірге күлу үшін себеп іздеуге тырысыңыз.

Күн сайын күліңіз!

Кейбір сарапшылар күнделікті дозаны 15-20 минут күлуді, сондай-ақ спортпен немесе көкөністерді жеуді ұсынады. Егер сіз әлі күлкіге қол жеткізе алмасаңыз, мына бейнені қараңыз:

Бұл күлкінің жұқпалы екендігінің дәлелі ...

Қолданылған дереккөз:
http://ted.com
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/11/13/10-fascinating-facts-laughter.aspx-расул

Viata Verde Viu жаңалықтарынан хабардар болыңыз.
Салауатты өмір салты туралы мақалалар, рецепттер және т.б.


ТАЗА ТОРТ (ақылды торт, сиқырлы торт)

Ақылды торт, ақылды немесе ақылды торт, сиқырлы торт, тіпті жалған кремдер, мен бұл торт әлі де аталатынын көрдім. Атауына қарамастан, бұл ерекше торт, дайындау өте оңай және өте дәмді. Бұл ақылды торт, себебі біз бір композиция дайындаймыз, оны науаға құйамыз, ал торт пеште өздігінен орналасады :). Пісіру кезінде 3 қабат түзіледі: негізде жоғарғы жағы, ортасында крем және үстінде өте пушистый және әуе үсті.
Ақылды торт өте қысқа мерзімде дайындалады, ингредиенттер аз және ыңғайлы, нәтиже шынымен керемет. Бұл торт жасамау ұят :)
Ақылды торт - бұл табысқа жету мүмкіндігі жоғары торт. Бірақ ингредиенттерді қосу тәртібін сақтау керек, әйтпесе сиқыр болмайды :).

Ақылды торт сонымен қатар әдемі торт болып табылады және мерекелік түскі асқа жарайды.
Мен бұл тортты ұзақ уақыт жасаудан аулақ болғанымды мойындауым керек, себебі мен бәрін ыдысқа араластырып, осындай торт аламын деп ойламадым. Бірақ мен қатты суық болдым, тамақ дайындауға күшім болмады, бірақ тәтті нәрсеге деген құштарлық өз орнында болды, мен оны сынап көретін уақыт келді дедім. Мен не айта аламын, бұл шын мәнінде сиқырлы торт және мен осы уақытқа дейін одан аулақ болғаныма өкінемін.

Мен бұл ақылды тортты ұсынамын, бұл сиқырлы :)